番茄鐘工作法

你也曾經有過想要好好完成一件事，卻總是因無法專心而中斷的經驗嗎？又或者現在的你正被這個問題所困擾呢？今天這篇文章就要來和你分享「番茄鐘工作法」究竟是什麼東西，以及要如何透過這套工作法來幫助自己提升專注力。 什麼是番茄鐘工作法？ 「番茄鐘工作法」在英語中將它稱作 Pomodoro Technique。 […]